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心魔

最近心理遇到了點麻煩,在上禮拜2到這禮拜2大概1週睡不太好,有點失眠的情況下,就常常擔心今天的自己會不會遇到失眠的狀況,使自己陷入了恐慌.昨天大概是這最近幾天最好眠的一天,躺下去3分鐘不到就睡著了.但經過了一週的煎熬,現在有時候會不由得的莫名其妙的緊張起來,心理會忐忑不安.也不是擔心自己能不能入眠,就是會莫名奇妙的不安起來,心跳一直莫名加速.可能也和我有一點心律不整有關.精神也有些不濟. 我想我大概是遇到了心理的瓶頸了,其實老實話,生理的問題比心理的問題更好解決.只要看個醫生多休息,很快就好了.心理的問題,往往要靠者意志力和時間去克服.而且心理的問題往往不是這麼好克服的. 我想我需要找個強大的目標,來堅強我的意志力,好與心魔進行對抗,希望我可以找回我自己.
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